Varför Exponeringsstöd?
Denna tjänst har skapats i förhoppning att förbättra behandlingsutfallet av KBT-behandling för ångest i Uppsala med omnejd.
Exponeringsstöd erbjuds av legitimerad psykolog med KBT-inriktning under helgtid på den plats kunden föredrar. Tjänsten är till för personer med ångestproblematik som under helgtid önskar stöd i att utföra den exponering som de planerat för med sin ordinarie psykolog. Tjänsten är en punktinsats och enbart ett komplement till personens pågående KBT-behandling. Kunden fortsätter träffa sin ordinarie psykolog för att följa upp interventionen. Planering och utvärdering av exponeringen sköts alltså av den ordinarie psykologen.
Fördelar:
- Avlastar och underlättar för psykologer (som i många fall har begränsat med både tid och möjlighet att utföra exponering in vivo).
- Stöd genom den tuffa delen av behandlingen på en tid som inte konkurrerar med arbete/studier.
- Exponeringen utförs på den plats där exponeringen tros ge bäst effekt.
- Legitimerad psykolog med god vana av att stötta vid exponering är under exponeringen uppmärksam på eventuella säkerhetsbeteenden som kan försämra effekten av exponeringen.
Så går det till
- Du och din psykolog kommer tillsammans överens om att det är en bra idé att prova tjänsten som ett stöd i din exponering.
- Tillsammans med din psykolog går ni igenom rational för exponering och skapar en plan för hur du ska exponera dig.
- Du skickar ett meddelande under fliken Kontakt och bokning.
- Exponeringsstöd ringer upp på dolt nummer och tillsammans bestäms när och var exponeringen ska ske. Du är därmed inbokad.
- Du tar med dig din exponeringsplan (t.ex. exponeringshierarki/exponeringsmeny) samt legitimation och eventuellt annat material som kan tänkas behövas vid exponeringstillfället.
- Psykologen från Exponeringsstöd kommer hem till dig/annan plats där exponeringen förväntas ge mest tänkbara nytta.
- Du får stöd av legitimerad psykolog när du genomför din exponering.
- Du betalar med swish direkt efteråt.
- Tjänsten är härmed slutförd.
- Du följer upp exponeringen som vanligt med din ordinarie psykolog.
Om mig
Jag som driver Exponeringsstöd heter Edward Spansk och är legitimerad psykolog och legitimerad fysioterapeut, utbildad vid Uppsala Universitet. Under kontorstimmar arbetar jag på en vårdcentral i centrala Uppsala. Där träffar jag dagligen patienter med olika former av ångest (bland annat) som jag behandlar utifrån KBT. Jag grundade Exponeringsstöd eftersom jag i min kliniska vardag gång på gång sett hur effektivt exponering kan vara för personer med ångestproblematik när det genomförs på ett korrekt sätt. Samtidigt har jag också fått höra hur svårt det kan vara att genomföra exponeringen enligt plan när man lämnar psykologens mottagningsrum för att självständigt fortsätta med exponeringen hemma.
Förhoppningen är att jag på en tid och plats som passar dig ska kunna hjälpa dig med den exponering du behöver genomföra.
Org nr: 559525-4466
Copyright © Exponeringsstöd Uppland AB
Vi behöver ditt samtycke för att kunna hämta översättningarna
Vi använder en tredjepartstjänst för att översätta innehållet på webbplatsen, vilken kan samla in uppgifter om dina aktiviteter. Läs informationen i integritetspolicyn och godkänn tjänsten för att hämta översättningarna.